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Mas afinal Zma funciona mesmo ?

Zma funciona ? Essa é uma pergunta muito comum para os amantes de suplementos alimentares.

Para conseguir mais saúde, um fato muito comum seria pessoas optarem por  um estilo de vida que traga mais longevidade .

zma-funiciona

 A forma mais conhecida para promover uma vida saudável , certamente é aliar  alimentação com rotinas de exercícios físicos.

Devido a esse fato, as industrias de suplementos estão cada vez mais ativa no mercado, trabalhando para trazer inovações para seu público alvo.

Nos ultimos anos o ZMA vem sendo uma febre entre os praticantes de atividades físicas, o suplemento traz resultados interessantes de forma totalmente segura.

Mas afinal ZMA funciona mesmo ?

Devido a relevância dessa pergunta resolvemos criar um artigo de forma informativa para acabar de vez com essa dúvida.

Mas afinal o que é o ZMA ?

O ZMA se trata de um suplemento composto por zinco, vitamina B6 e magnésio, que  conta com a função de promover uma maior concentração de hormônios anabólicos.

Os hormônios anabólicos tem o poder de  aumentar a força e também massa magra de indivíduos que procuram alto rendimento em atividades físicas.

Devido a sua composição totalmente natural, esse suplemento inovador trás benefícios sem provocar danos a saúde.

Conheça a Composição do ZMA 

O zinco se trata de um componente indispensável para as funções fisiológicas  do organismo humano .Ele e é capaz de estimular diversas enzimas no organismo, fortalecendo o sistema imunológico e até mesmo no processo de cicatrização.

A falta de zinco no organismo podem causar diversos tipos de problemas no organismo humano como , indisposição , queda de cabelo e falta de desejo sexual.

A vitamina B6 tem função vital na respiração celular e metabolismo de proteínas , trazendo diversos benefícios para o organismo humano. Outro fato importante a destacar, é que a vitamina B6 e retirada diretamente do tecido muscular.

Um organismo que conta com vitamina B6 , apresenta uma ótima absorção de aminoácidos , promovendo um ambiente favorável para o processo de hipertrofia.

O magnésio se trata de um nutriente encontrado em grande parte nos dentes , sendo de grande importância na formação da arcaria dentária , ossos e contração muscular .

Organismos com concentrações adequadas de magnésio , conta com maior disposição e desempenho nas atividades físicas.

A falta desse nutriente pode trazer problemas como anemia , fraqueza e gengivite .

Os Melhores benefícios do ZMA

Agora que você conhece a composição do ZMA , iremos listar os principais benefícios do consumo do suplemento.

Benefícios observados :

  • Produção maior de testosterona;
  • Redução de lesões musculares;
  • Aumento da massa muscular ;
  • Potencializa o metabolismo de aminoácidos;
  • Rápida recuperação muscular ;
  • Melhor sono ;
  • Promove ação contra o cortisol;
  • Melhora a concentração.

Zma como tomar ?

O ZMA deve ser administrado no período noturno, de preferência antes de dormir . A quantidade de cápsulas indicadas variam de acordo com a concentração do produto, podendo ser até 3 capsulas,
Apesar do ZMA ser um produto totalmente natural , seguir a orientação de um nutricionista se torna fundamental.

2 Comments

  1. Marcela disse:

    Excelente post… vou começar a seguir vcs …

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